Coaching ist die professionelle Zusammenarbeit eines Coaches mit einem Klienten, zur Erreichung eines durch den Klienten festgelegten Ziels. Es wird ein individueller, bedürfnisorientierter, klientenzentrierter Ansatz verfolgt. Der Klient wird mithilfe des Coaches (Beratung, Begleitung, Unterstützung) zu neuen Lösungsmöglichkeiten befähigt.

Coaching richtet sich an gesunde Personen, die Unterstützung bei der Lösung ihrer Probleme wünschen. Die Lösungsfindung liegt am Klienten selbst, liegt also an beziehungsweise in ihm. Der Coach tritt nicht als Experte oder Fachberater auf, der weiß, wie die Lösung aussieht. Vielmehr gibt er dem Klienten durch Dialog und Interaktion Anstöße zum Finden seiner eigenen Möglichkeiten und Potentiale. Aufgrund der Lern- und Veränderungsprozesse wird der Klient in seiner persönlichen Entwicklung gestärkt. Eine freiwillige Mitarbeit des Klienten ist unabdingbar.

Die Möglichkeit zur Veränderung und deren Verantwortung liegt beim Klienten. Er bestimmt, wie weit er gehen möchte. Es erfordert Mut, neue Wege zu beschreiten, denn oft ist es erst einmal einfacher und bequemer auf den alten Wegen zu bleiben, auch wenn es vielleicht nicht die besten Wege sind. Es ist Deine Wahl, wie Du Dich entscheidest.

Beim Coaching existieren verschiedene Ansätze und Methoden. Da jeder Mensch anders aufgestellt ist, ist jedes Coaching auch für den Coach wieder eine neue spannende Erfahrung und Bereicherung. Ein offener und ehrlicher Austausch über die Eignung der Methode für Dich und Dein Anliegen ist ebenso wichtig wie die Offenheit, auch mal etwas Neues auszuprobieren.